Нутрициология
Основной целью косметолога, массажиста, тренера и других специалистов, должно быть возможное включение внутренних механизмов саморегуляции организма, а не только механическое воздействие на тело извне. Но чтобы помочь запустить эти механизмы, нужны и белки, и жиры, и углеводы, и витамины, минеральные вещества. Природа нас задумала как активно двигающиеся существа, но сейчас мы придумали себе автомобили, лифты, многочасовой сидячий рабочий день.
Соответственно, нужно искусственно создавать физическую активность не только для того, чтобы все органы, все системы работали, но и для уравновешивания лишних калорий, потому что если ограничивать себя в пище, мы не будем получать все необходимые вещества для здоровой жизни.
Таким образом, лучше применять комплексный подход.
И массажи, и пилинги, и обертывания, и физическая активность, и правильное питание — все это должно применяться системно.
Программа:
1 День:
- Лекция «Нутрициология в косметологии»:
Что такое Нутрициология?
Ортомолекулярная медицина.
Что такое нутриенты. Классификация.
Клетка — основная единица.
Здоровье — это не медицинская идея. Когда всё хорошо функционирует — это и есть здоровье. Аспекты здоровья.
Хорошо знакомое — это не значит менее ценное.
Секреты молодости.
Рекомендации клиентам по состоянию кожи.
2 День:
- Лекция «Нутрицевтика и качество жизни»:
Белки , жиры, углеводы.
Витамины и минералы.
Ферменты.
Антиоксиданты.
Питание — основа жизни. Типы питания.
Основы космецевтики.
Биологически активные вещества в косметических средствах.
3 День:
- Лекция «Микробиом человека»:
И.И. Мечников о роли микробов населяющих человека.
Анализ микробиома человека.
Функции микрофлоры в организме человека.
Имунитет и флора.
Классификация Б.А. Шендерова осложнений нарушения равновесия хорошей и плохой флоры.
Что такое пребиотики, пробиотики и симбиотики.
Микробиом кожи, коррекция нарушения.
